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柠檬有什么有用的功效
2021-07-05
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银耳粥的几款做法
专家介绍说，中医有“燥性干涩，易伤津液”，“燥易伤肺”之说，就是指秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液，多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。建议人们可以选用银耳等具有滋阴润燥功效的食物和中药来进行防治保健。银耳既为滋阴的良2021-07-03
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厌食症症状有哪些
2021-07-03
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要怎样预防宝宝乳牙变
1、尽量母乳喂宝宝研究结果表明，母乳喂养的宝宝，龋齿发病率比奶瓶喂养的宝宝要低近一半，所以说，妈妈母乳喂养对预防宝宝奶瓶龋齿大有益处。2、控制宝宝使用奶瓶时间宝宝每次使用奶瓶喝奶的时间应控制在20分钟左右，以降低奶液中醣类对乳牙的腐2021-07-03
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不吃药快速减肥的方法
一、保证充足的睡眠:健康饮食以及规律的锻炼对减肥固然重要，但前提是你一定要保证充足的睡眠。睡眠不足可能导致压力，随之而来的就是腹部脂肪的增加。在一项长达6年的研究中，加拿大的研究者们发现，那些每天只睡5、6个小时的成年人中有35%的人长2021-07-03
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心情不好的7种疗法
一、放疗。就是放心，放宽心，也叫宽心疗法。心理负担太重了，死相压力太大了，适合这种方法，自己放松心情，参加喜爱的活动，做喜爱的游戏等等。二、清疗。也叫散疗，冷疗。就是清心，散心。清心，可以练练书法，下下棋，也可以找一个清净的处所2021-07-03
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女性健康养生勿入几大误区
2021-07-03
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