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怀孕中期的营养调整原则
女人怀孕的时候从进入四个月之后，我们基本上就可以算成一个怀孕中期，这个时候我们的前期的不良反应也就是消失了，我们的饮食也会发生一定的改变了，所以我们这个时候的饮食也要随着变化，这样才能满足我们自身和宝宝对营养的吸收，下面我们就给2023-12-15
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女人坐月子的食物禁忌
一个女人生了孩子之后就是家里的重点保护对象，所以说家人也尽量给产妇进行进补，但是有的社会我们给产妇吃的东西并不一定都是适合产妇的，那么下面我们就给大家介绍一些女人坐月子的食物禁忌。1、产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会2023-12-15
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缓解产后抑郁症的食物调理
初为人母并不像想象的那样美好，身体不适加上带小宝宝的疲劳，在心里会有一些落差，这时就要出现产后抑郁症，所以女人缓解产后抑郁症就是我们应该注重的，其实我是可以通过食物调理来缓解抑郁症的。深海鱼研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐2023-12-15
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准妈妈补充维生素D很重要
生命早期在阳光下暴晒能预防目前无法治愈的疾病，晒太阳是人类产生维生素D的主要方法。而这也是许多专家认为居住在北方的人缺乏维生素D的原因，缺乏日照时间增加了他们患多发性硬化症的危险。牛津大学的一个研究小组研究发现，在苏格兰5月出生的婴2023-12-15
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怀孕前请注意补充这些营养
孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。首先要保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”2023-12-15
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对准妈咪的孕期疑问的解答
补钙补锌基本上都是每一个准妈咪的一个重要活动，电视上的广告更是宣传的让人眼花缭乱，所以很多人都比较好像孕期到底应该怎么补钙，到底是食补还是药补好，下面我们就对准妈咪的孕期疑问的解答。1.每个孕妇都需要补钙吗?这个答案是肯定的，每个孕2023-12-15
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推荐：几种催奶食物助您母乳喂养
有研究显示，用母乳喂养的婴儿的成长更为健康。这对新生婴儿来说是很重要的，但像一些奶水不足新妈妈来说，就让人很烦恼了。以下我们为大家推荐几款催奶食物，希望能帮到大家。黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑2023-12-15
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孕妇适量饮淡绿茶对胎儿有好处
孕妇对饮食要求严格着是很正确的，但很多孕妇盲目的要求，就想很多女性在怀孕期间都放弃喝的咖啡、饮料等食物。其实这样也不是完全正确的，孕妇适量饮淡绿茶对胎儿也是有好处的。绿茶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种成分。2023-12-15
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女人生产之后的进补误区
女人生孩子是人生中一个重要的过程，因为身体虚弱的新妈妈都是需要补充营养的，但是在这个进补过程中我们总是会犯很多的错误，而且这些错误都是我们的习惯，那么女人生产之后的进补误区有哪些呢?下面我们就给大家介绍一些。1、过早大量喝汤分娩后2023-12-15
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孕妇感冒吃什么能治病又保胎?
孕妇属于弱势群体中的一类，她们的抵抗力不如正常人，所以保护不好就容易患病，感冒就是一种常见的。但同时因为怀孕的关系不能随便用药，那么，孕妇感冒吃什么能治病又保胎呢?以下具体为大家介绍：1、禁止服用不了解的新药或滥用偏方;已肯定的致畸2023-12-15
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