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学习游泳的4种换气技巧
游泳换气技巧1手划水的时候肘部要往胸前收，这一收头部自然就起来得多了，不然拼命划水很费劲。游泳换气技巧2刚会换气的时候采用3次蹬腿一次换气，也有说先练蹬腿，一口气手不动，能蹬8米左右再练其他的，换不到气的一个原因就是蹬腿效率太低，整2022-02-10
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中医6方速去白发
验方1组成：大麦200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖适量。用法：将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟，研为细末，再放在一起混合拌匀，加入食糖调好口味，贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2～3匙。功效：养血补肾，润发黑发。验方2组成：首乌浸膏2022-02-06
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眼皮变得松弛怎么办
1：坚持使用眼霜 。很多人涂眼霜只涂在眼角。事实上，下眼皮才是眼部最容易松弛的地方，其次是上眼皮。下眼皮衰老容易形成眼袋，上眼皮松弛则会导致眼皮下垂。涂眼霜的正确方法是，用无名指指腹沾适量眼霜，从下眼睑开始，由眼尾向内，像触琴键般2022-02-06
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补钙可防治过敏性肠炎
人肠道中的细菌可分为两类：一类是“固有菌”，如乳酸杆菌等，它们长居肠中，犹如一道天然防线，可抵御外来病菌的侵害；另一类叫“条件致病菌”，如大肠杆菌、肠球菌、葡萄球菌等。“条件致病菌”因受“固有菌”制约，一般情况下无致病作用，而且2022-02-05
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胆碱能性荨麻疹会传染吗
首先，胆碱性荨麻疹属于自身疾病，它是不会传染的，但是有遗传因素，所以说，不用害怕那些胆碱性荨麻疹传染给你，也许你可以大胆的放心，因为它只是对自身的汗液过敏，所以说，胆碱性荨麻疹来说，一定要预防自己出汗和运动。其实出荨麻疹并不什么2022-02-05
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秋季运动健身的4个小常识
1、心情低落时不锻炼入秋后，气温变化不定容易给人的心理及生理带来一定影响。部分人常莫名地感到苦闷伤感、疲劳易怒、精力衰退。专家提醒，情绪低落、萎靡不振时进行健身，轻则加重器官的负担，重则损害机体的功能，所以锻炼时最好在精神饱满的2022-02-05
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切辣椒辣手的对付办法
切辣椒的时候我们觉得烧手的原因，是因为辣椒中有一种统称为辣椒素的辣椒碱。切辣椒时，辣椒素沾在皮肤上，会使微血管扩张，导致皮肤发红、发热，并加速局部的代谢率。同时，还会刺激痛觉神经。一般认为，这是由辣椒素使皮肤的神经末梢发生化学转2022-02-05
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压力大导致女人患上妇科病
2022-02-05
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鹿茸如何辨真假？食用推荐两食谱
鹿茸是名贵药材，鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。最近小编买了一2022-01-16
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膀胱炎的偏方大全
膀胱炎是我们身体普遍的一种病症，膀胱炎在我们身体中的患病率一般是较为高的，由于引起一个人的膀胱炎的原因是有很多的。此外，有关膀胱炎的治疗方法還是比较多的，一般有基本的医治和中药治疗，自然也有一些有关膀胱炎的医治小偏方。那麼有关膀2022-01-16
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