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改善睡眠的几个方法
1、睡前不宜兴奋睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。因此，睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚。学生临睡前不宜2021-07-07
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过敏性鼻炎吃什么
一、肾虚型食疗1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克（切段），猪肾100克，同煲熟，调味食用。2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐2021-07-07
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白眼球有血丝发黄怎么办
眼部本来就有微小的血管，也就是说烟睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。经常喝蜂蜜水可以去除体内的燥热2021-07-07
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小孩流鼻血吃什么好
[方一]白茅根50--120克，竹蔗100--300克。水煎，代茶喝。本方适用于由肺热引起的鼻出血。[方二]鲜藕适量，蜂蜜15-30克。将藕洗净，榨汁100--150毫升，加入蜂蜜，调匀内服，每日1次，连服数天。本方对肺热引起的小儿鼻血有效。[方三]生石膏50克，豆腐200克。将2021-07-06
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消除抓伤疤痕的方法
1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。3、维生素E涂抹法：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作2021-07-05
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骨关节病的外在表现
1、疼痛：疼痛是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低，不2021-07-05
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风疹的基本常识
2021-07-05
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引起男性阳痿的原因有哪些
2021-07-05
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贫血的症状表现有哪些
1、神经系统：头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等，乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。2、皮肤黏膜：苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。贫血时机体通过神经体液调2021-07-05
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按摩手法让眼睛恢复年轻
step1：轻轻拉伸眼部的小细纹涂上眼霜后，从内向外按摩上眼睑和下眼睑的小细纹。使用无名指轻轻拉伸小细纹。重复2次。step2：按压眼周的穴位用中指和食指从眉头开始向眉尾轻轻按压，经过太阳穴按压下眼睑。重复5次。肌肤容易有血液循环不良和新陈代谢2021-07-05
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