当前位置: 首页 >> 女人养生 女性10个坏习惯会导致不孕 2024-09-10 来源: 人气:1 次 女性不孕是常见的孕产疾病之一,这也是女性最痛的“伤”,那么为什么会导致不孕呢?导致不孕的原因有很多,以下就是导致女性不孕的10个生活习惯,一起来看看。 1、你或你的伴侣定期喝酒 如果你每周要喝掉超过4个单位的酒,就会降低三分之一的怀孕机会。跟吸烟一样,喝酒也可以影响你的伴侣的精子数量,尤其是如果他每天都喝酒,那么他能给你的能量就会减少。不管你现在是不是想怀孕,都要削减你喝酒的数量,以便获得一个良好的开始,即使将来想怀孕这也是最好的方法! 2、饮食不均衡 你的身体需要均衡的饮食才能保证良好的身体状况。这并不意味着你要完全遵循严格的饮食制度,只是说你应该吃的适量而且有质量。如果你想怀孕,你需要确保能从饮食中获得你所需要的全部维生素和矿物质。甚至有某些食物,能提高你的生育能力,像鱼和全谷类。 3、你或你的伴侣体重过轻或超重 超重或肥胖的女性怀孕的几率要比标准体重的女性低得多。这是因为整个身体的压力会导致你能量水平的降低。体重过轻也是一个问题,尤其是你没有吃足够的食物而导致体重下降。 没有一个理想的体重,也会影响你的月经周期,这使得怀孕越来越难和更加不可预知。如果你担心自己的体重问题,可以向医生咨询。他们也将告诉你,你的体重问题是否是由于别的原因而引起,如多囊卵巢,它是导致不孕的障碍之一。 4、没有足够的性生活 这是一个很简单道理,发生性关系的次数越多,怀孕的机会便会越多。很多夫妇想要宝宝时,两周有1-2次性生活,甚至每周一次,但即使这样可能仍然是不够的。 5、在错误的时间发生性行为 当你准备要一个孩子时,你要知道自己的排卵周期,并且调理好身体。因为当你发生性行为时,你的身体状况,排卵情况和卵子质量是绝对的关键,是准备受精的唯一途径。如果不知道自己的排卵周期,为了以防万一,你可以每天都有性行为! 6、你或你的伴侣抽烟 如果你想怀孕,保证你和你周围的人不吸烟是很重要的。因为吸烟会降低男性的精子数量,进而降低女性的生育能力,所以吸烟会使受孕变得困难很多。吸烟还会降低你的能量水平,所以如果打算怀孕,就戒烟吧。 7、你或你的伴侣喝大量的咖啡因 无论是通过茶,咖啡或碳酸饮料摄入的过多的咖啡因,都可以降低男人的精子数量,并影响你的生育能力。理想情况下,你应该尽量限制你们每天摄入咖啡因的数量只能是一杯咖啡或茶。 8、你或你的伴侣运动量不足 多运动,身体脂肪便会减少,你将郑州哪些医院治疗癫痫病好?郑州哪家医院专治儿童癫痫?儿童癫痫吃药期间还会发吗?儿童癫痫看中医还是西医好?癫痫儿童小发作有哪些症状? TAG: 相关内容 女人单身太久的10大消极表现 女性裸睡的7大神奇功效 女人这6个生活习惯最脏 女性10个坏习惯会导致不孕 坐班一族久坐成疾敲响警钟 女人性冷淡6大原因 揭秘两性心理:让女人难以启齿的五件事 痛经怎么快速解决 女人一生必做的9个检查 女人穿内裤必知8个常识 女性日常保养乳房七个方法 女人穿旧内衣最伤身体 易患乳腺疾病 女性经期如何护理 女性经期应该注意什么 女人睡眠不好怎么办 女人睡眠不好应该怎么做 做这四件事能让女人更健康 蔬菜养生 养生菜谱 水果养生 中年养生 食谱养生 减肚腩要如何运动 养胃的水果具体有哪些 孕妇感冒又咳嗽怎么办 如何预防气喘 肺痿如何诊断 幼儿保护牙齿的小知识 痔疮患者吃什么食物好 宝宝睡觉过多有哪些原因 宝宝喝水要找准时间 8式按摩减掉赘肉超享受 哪些情况符合剖宫产指征 海带有何营养价值 小儿湿疹的保健小妙招 白血病要注意什么 夏季养生要注意的误区 赶走烦人痘痘小妙招 宝宝的绿色大便是什么原因 哪些人群容易出现不孕不育 冰糖雪梨做法是什么 腰痛的保健方法 诱发婴儿湿疹的原因 睡眠不好怎么食补 宝宝吃奶吐奶的原因 弱碱性食品都是什么 双下巴怎么办 咬肌肥大怎么解决 孕产前的运动 鼻子上的黑头怎么去掉 长期拉肚子的饮食注意问题 女人眼部如何保养 拔牙术后应如何护理 孕期饮食都有哪些注意事项 碧螺春属于什么茶 大脖子病原因 如何诊断系统性硬化症 安全期会不会可能怀孕 小儿风寒感冒吃哪些药 白细胞数量高的原因 贲门失弛缓症的诊断检查 三高人群吃瓜子要紧吗 除脚臭偏方有哪些 金针菇适宜人群 宝宝腹泻为什么会久治不愈 什么时候跑步最好 毓婷都有哪些副作用
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