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孕妇失眠饮食调理
孕妇失眠吃什么好之冰糖银耳莲子羹：冰糖银耳莲子羹不仅能够帮助各位准妈妈们安神，更好的入睡，同时还具有滋阴、润肤、益气生津的功效，非常适合各位准妈妈们食用。孕妇失眠吃什么好之枸杞叶芹菜粥：芹菜一直都是一种很有营养价值的食物，准妈妈2022-04-27
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乙型病毒性肝炎的饮食选择
乙肝患者平时首先应该选用高蛋白低脂肪的饮食因为不适当的饮食会形成乙肝患者出现过敏症、消化缺点、体能差、及无法去掉有毒物质。蛋白质含量低，而糖类及脂肪含量高的饮食，尤其是包含很多饱满脂肪（来自油炸食物）及氢化脂肪的饮食对乙肝病人尤2022-04-27
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春季养生保健的常见误区
1、保健品要多吃吃保健品对于老年朋友来说是最直接的健康养生方式,以至于很多老人都过度依赖保健品,身体哪里不舒服马上就会想到要吃保健品。其实,保健品是不能随便吃的,食用保健品的原则是:缺啥补啥。而且我们常说的保健品它并不能替代药物。2、老2022-03-13
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如何改善宝宝吐奶
1.拍嗝宝宝喝完奶后，由于胃里下部是奶，上部是空气，会造成胃部压力，出现溢奶、吐奶现象。因此，应及时帮宝宝拍打嗝，让气体排出来。只要减小了胃里的压力，自然就能减轻吐奶、溢奶情况。2.体位疗法如果拍嗝有困难，那么就将宝宝直立抱起，让他2022-03-13
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红酒与美食的3种搭配原则
1、食物的“重量”和葡萄酒的“酒体”相配这条原则听起来好像很“玄”，不过其实它的意义很简单。它强调的是，味道比较浓郁肥厚的菜肴搭配酒体丰满厚重的葡萄酒。比如，重酒体的赤霞珠(Cabernet Sauvignon)葡萄酒就应该搭配味道浓郁的红肉类菜肴，而轻酒2022-03-12
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青少年睡眠的4大误区
误区一：睡眠障碍不是病在生活中有很多人一直忍受着睡眠的折磨，很多时候都不能好好的睡一个觉，但是很多人都认为这是司空见惯的事，并未加以重视，有的实在太难受了就自行吃一些助眠的药物。事实上，睡眠障碍的危害很大。缺少睡眠可导致免疫功能2022-02-11
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教你3招快速瘦脸
一、饮食1、菠菜，小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。2、豆苗，绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营2022-02-11
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排卵期同房不孕怎么办才好
2022-02-11
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痛风哪些食物不能吃
第一种:粗粮常见的粗粮食物以黑免费，芥麦，山芋，玉米，高粱等食物最为常见，都是属于粗粮食物，痛风病人不要吃粗粮，平时主食建议以细粮食物为主。第二种:火锅火锅非常美味可口，但是由于火锅中的含有龙虾，牛肉，动物内脏，海鲜，贝壳，蘑菇，2022-02-11
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5大补肾壮阳药酒配方
2022-02-10
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