手腕子是我们手臂和手掌心联接的位置，其里边有很多神经细胞系统，而且手腕子位置的血管也是十分关键的，打点滴、抽血化验都能够在手腕子位置开展。但在我们的生活起居中过多健身运动、搬拿吊物及外界损害这些都是有可能造成 手腕扭伤，手腕扭伤后略微一些姿势都可能造成强烈的疼痛，对日常生活影响非常大。下边就来介绍一下手腕扭伤疼痛怎么治疗。

第一、歇息：手腕扭伤之后应当立刻终止手里的健身运动，立刻开展歇息，千万别让负伤的骨节提升一丁点的压力，它是让负伤的手腕子骨节获得全方位的释放压力。

第二、冰敷：对负伤的手腕子开展冰块儿冰敷，冰敷能够 降低负伤情况下产生的疼痛，还能够具有清除发胀的作用，由于冰敷的情况下溫度较低会使负伤位置血液循环系统随着缓减。每日能够 开展四到五次的冰敷，每一次二十分钟上下。

第三、被压迫：运用弹力棉纱布对负伤的手腕子开展部分的被压迫，能够 降低流血和积血的产生，一定要应用延展性够足的纱布，要不然再盘绕的情况下会造成 负伤的手腕子麻木或是缺血性。

第四、拉高手腕子：病人能够 常常拉高负伤的手腕子，能够 使手腕子降低肿疼的产生，推动血液的流回。

第五、外用用药治疗：能够 外用三七活血化瘀膏，輔助负伤的手腕子修补损伤组织，提高机体的活动功能，进而具有康复治疗功效。

第六、山栀子乳香外用治疗法：山栀子和乳香各五十克，将二种原材料研粉，将适当的米酒放置锅内加温，搅拌成粘稠，擦抹负伤的的手腕子以上，最终用沙布捆扎固定不动，能够 具有非常好的快速消肿的功效。

手腕扭伤多长时间能好

手腕扭伤，一般来说损害后十几天能够 基本发胀消散，一个月基本能够 修复，彻底修补好跟之前一样，活动的情况下沒有疼痛等需要3月上下。这一具体时间是和扭到的水平，年纪相关。

这一肘关节处的扭到，一本而言是归属于关节软骨的损害，可是需要清除的是肘关节尺侧的三角半月板的损害，这一痊愈時间也和医治相关，初期一般损害后的1到两个星期内是需要用护腕等固定不动肘关节，限定活动的，如果是沒有制动系统，修补的時间要长些的，可是如果是一个月后部分也有显著疼痛和发胀的，这一状况就建议复诊手腕相片或是是做核磁共振检查诊断，有没有损害到三角半月板了。

殊不知，通常是能够 选用外敷药品、推拿、中医针灸的医治的。此类状况通常需要留意维护保养的。留意不必疲劳受凉的，不必强烈活动。通常需要三个月以上的時间的。