当前位置： 首页 >> 日常养生 糖尿病人能吃芋头吗？糖尿病人能吃芋头么？ 2024-06-03 来源： 人气：12 次 糖尿病患者的饮食大多都是需要格外注意的，因为很多食物在食用过后都有可能导致糖尿病患者的病情加重，例如糖分比较高的食物。而芋头是我们日常食用得比较多的食物，那么糖尿病人能吃芋头吗？糖尿病人能吃芋头么？糖尿病能吃芋头吗？ 1、芋头的营养价值 芋头中富含钙，磷，铁，钾，钠，镁，蛋白质，胡萝卜素，烟酸，B族维生素，维生素C，皂角甙等成分，，常吃芋头能增强人体免疫功能，还有保护牙齿，防治肿瘤等功效。 2、芋头的食疗作用 芋头味甘性平、有小毒，归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等症。 3、糖尿病人能吃芋头吗 糖尿病人可以吃芋头，因为芋头中含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。最重要的一点是芋头的热量较低,因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候，芋头是最为适合的食品。但是要注意适量，因为芋头的主要成分为淀粉，煮熟之后的芋头含糖指数升高，糖尿病人吃太多的话，淀粉摄取量相对增加，因此吃芋头不能一次吃得太多太饱，要定时定量,同时主食要相应减少，以免摄入过多卡路里。 4、糖尿病人吃芋头的好处 保护牙齿 芋头所含的矿物质当中，氟的含量较高，具有清洁保护牙齿，预防龋齿的作用。 提高机体抵抗力 芋头中含有一种粘液蛋白，人体吸收之后能产生免疫球蛋白，能帮助提高机体抵抗力，强化免疫功能，有辅助治疗癌症，防治肿瘤及淋巴结核等症，还有解毒功效。 养颜护发 芋头属于碱性食品，吃芋头能中和人体中积存的酸性物质，调节人体酸碱平衡，有助于乌发美容，还能起到防治胃酸过多的功效。 补中益气 芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。 5、注意事项 1.芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，遇热能被分解，这种物质虽然对机体有治疗作用，但对皮肤黏膜有强的刺激，因此在剥洗芋头时，手部皮肤会发痒，所以清洗芋头时最好戴手套。芋头烹调时一定要烹熟，否则其中的黏液会对咽喉产生刺激。 2.芋头含有较多的淀粉，一次吃得过多会导致腹胀，食滞胃痛、肠胃湿热人群要注意忌食。 3.芋头忌与橘子、橙子同食，易引起急性腹;忌与香蕉同食，易发生腹胀。 6、切芋头后手痒怎么办 (1)为什么切芋头会痒 芋头的浆性渗出物中含有皂角甙。黏在皮肤上或嵌在毛孔中，刺激皮肤产生痒感；芋头表面的大量纤毛，也会在芋头刮刨过程中缩短，钻入皮肤，引起发痒，那处理过芋头的手发痒怎么办呢？ (2)用盐止痒 切完芋头手痒可以用盐来止痒；将双手浸泡在热盐水中.或是直接以盐搓揉痒处，等到不痒以后再以清水洗净；千万不要使劲地抓，否则不但无法止痒，还会抓破皮而发炎。 (3)烘烤手止痒 切芋头手痒后，可以把手放在火旁熏烤片刻，使手上沾着的“皂角甙”受热被破坏，使手上的纤毛干燥脱落，达到止痒的目的。 (4)醋酸或酒精止痒 切芋头手痒后。将发痒的手抹上醋酸或酒精，以中和“皂角甙”，促使纤毛软化失去刺激作用，这样可以达到收到止痒效果。 (5)风油精和生姜止痒 切完芋头双手感到奇痒难耐时，可先用清水冲洗，然后抹干水渍，搽上一点风油精并加以轻轻擦拭，痒感即除；也可涂抹生姜止痒；用姜片涂手时最好在切前后都进行，效果更好。 (6)切前处理芋头 为了防止切芋头手痒，在刮芋头时将芋头表面保持干燥，不要用水洗净后；手也保持干燥，或者把芋头煮熟，煮熟后再剥皮；或者双手戴手套处理芋头。郑州哪有癫痫病比较好的医院郑州治癫痫病的价格是多少郑州癫痫医院有哪几家哈尔滨较大的癫痫病医院，在哪哈尔滨治疗羊羔疯的医院，是哪个 TAG: 相关内容 肝病患者吃什么好 肝病患者适合吃什么 吃什么养胃 三款养生汤呵护肠胃 四大花茶喝完心情愉悦,烦躁顿消 多吃黄绿色果蔬 可有效保护眼睛 常吃泡面的十大危害 你一定要看 常吃黑豆有哪些食用效果 黑豆的功效 喝什么茶叶能减肥 这六种茶叶越喝越瘦 孕妇贫血怎么办 推荐五款补血食谱 气血不足的原因 3招调理好气血 小儿肺炎吃什么好 推荐五款食疗方 枸杞子虽好 一天吃多少为宜 脾胃虚弱 推荐7款食谱调理脾胃 喝什么粥能养胃暖胃 推荐十二款养生粥 4个明星丰胸食谱 腊八粥的营养功效 冬季喝腊八粥的几个好处 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 长发直发怎么扎**头 染发后当天到底能不能洗头 染发后首次该怎么洗头 啫喱水怎么用蓬松 短发波波头怎么扎好看 头皮上长痘痘是什么原因 流行卷发发型短发 白头发怎么治疗 白头发的预防 多白头发是缺少什么 少年白发是什么原因 后脑勺有白头发是什么原因 女孩子有白头发怎么办 白头发是什么原因引起的 白头发可以拔掉吗 白头发吃什么变黑头发 白头发变黑偏方 怀孕了有白头发怎么办 年轻多白头发怎么回事 总染发会得白血病吗 预防白血病 三十就有白头发怎么办 导致少年白发的原因 少年白发如何治疗 少年白发的原因 头顶白头发怎么调理 出现白头发怎么办 减肚腩要如何运动 养胃的水果具体有哪些 孕妇感冒又咳嗽怎么办 如何预防气喘 肺痿如何诊断 幼儿保护牙齿的小知识 痔疮患者吃什么食物好 宝宝睡觉过多有哪些原因 宝宝喝水要找准时间 8式按摩减掉赘肉超享受 哪些情况符合剖宫产指征 海带有何营养价值 小儿湿疹的保健小妙招 白血病要注意什么 夏季养生要注意的误区 赶走烦人痘痘小妙招 宝宝的绿色大便是什么原因 哪些人群容易出现不孕不育 冰糖雪梨做法是什么 腰痛的保健方法 诱发婴儿湿疹的原因 睡眠不好怎么食补 宝宝吃奶吐奶的原因 弱碱性食品都是什么 双下巴怎么办 咬肌肥大怎么解决 孕产前的运动 鼻子上的黑头怎么去掉 长期拉肚子的饮食注意问题 女人眼部如何保养
糖尿病患者的饮食大多都是需要格外注意的，因为很多食物在食用过后都有可能导致糖尿病患者的病情加重，例如糖分比较高的食物。而芋头是我们日常食用得比较多的食物，那么糖尿病人能吃芋头吗？糖尿病人能吃芋头么？糖尿病能吃芋头吗？ 1、芋头的营养价值 芋头中富含钙，磷，铁，钾，钠，镁，蛋白质，胡萝卜素，烟酸，B族维生素，维生素C，皂角甙等成分，，常吃芋头能增强人体免疫功能，还有保护牙齿，防治肿瘤等功效。 2、芋头的食疗作用 芋头味甘性平、有小毒，归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等症。 3、糖尿病人能吃芋头吗 糖尿病人可以吃芋头，因为芋头中含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。最重要的一点是芋头的热量较低,因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候，芋头是最为适合的食品。但是要注意适量，因为芋头的主要成分为淀粉，煮熟之后的芋头含糖指数升高，糖尿病人吃太多的话，淀粉摄取量相对增加，因此吃芋头不能一次吃得太多太饱，要定时定量,同时主食要相应减少，以免摄入过多卡路里。 4、糖尿病人吃芋头的好处 保护牙齿 芋头所含的矿物质当中，氟的含量较高，具有清洁保护牙齿，预防龋齿的作用。 提高机体抵抗力 芋头中含有一种粘液蛋白，人体吸收之后能产生免疫球蛋白，能帮助提高机体抵抗力，强化免疫功能，有辅助治疗癌症，防治肿瘤及淋巴结核等症，还有解毒功效。 养颜护发 芋头属于碱性食品，吃芋头能中和人体中积存的酸性物质，调节人体酸碱平衡，有助于乌发美容，还能起到防治胃酸过多的功效。 补中益气 芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。 5、注意事项 1.芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，遇热能被分解，这种物质虽然对机体有治疗作用，但对皮肤黏膜有强的刺激，因此在剥洗芋头时，手部皮肤会发痒，所以清洗芋头时最好戴手套。芋头烹调时一定要烹熟，否则其中的黏液会对咽喉产生刺激。 2.芋头含有较多的淀粉，一次吃得过多会导致腹胀，食滞胃痛、肠胃湿热人群要注意忌食。 3.芋头忌与橘子、橙子同食，易引起急性腹;忌与香蕉同食，易发生腹胀。 6、切芋头后手痒怎么办 (1)为什么切芋头会痒 芋头的浆性渗出物中含有皂角甙。黏在皮肤上或嵌在毛孔中，刺激皮肤产生痒感；芋头表面的大量纤毛，也会在芋头刮刨过程中缩短，钻入皮肤，引起发痒，那处理过芋头的手发痒怎么办呢？ (2)用盐止痒 切完芋头手痒可以用盐来止痒；将双手浸泡在热盐水中.或是直接以盐搓揉痒处，等到不痒以后再以清水洗净；千万不要使劲地抓，否则不但无法止痒，还会抓破皮而发炎。 (3)烘烤手止痒 切芋头手痒后，可以把手放在火旁熏烤片刻，使手上沾着的“皂角甙”受热被破坏，使手上的纤毛干燥脱落，达到止痒的目的。 (4)醋酸或酒精止痒 切芋头手痒后。将发痒的手抹上醋酸或酒精，以中和“皂角甙”，促使纤毛软化失去刺激作用，这样可以达到收到止痒效果。 (5)风油精和生姜止痒 切完芋头双手感到奇痒难耐时，可先用清水冲洗，然后抹干水渍，搽上一点风油精并加以轻轻擦拭，痒感即除；也可涂抹生姜止痒；用姜片涂手时最好在切前后都进行，效果更好。 (6)切前处理芋头 为了防止切芋头手痒，在刮芋头时将芋头表面保持干燥，不要用水洗净后；手也保持干燥，或者把芋头煮熟，煮熟后再剥皮；或者双手戴手套处理芋头。郑州哪有癫痫病比较好的医院郑州治癫痫病的价格是多少郑州癫痫医院有哪几家哈尔滨较大的癫痫病医院，在哪哈尔滨治疗羊羔疯的医院，是哪个