当前位置： 首页 >> 养生小常识 当归怎么吃能补血 2024-07-04 来源： 人气：9 次 时尚养生网导读：当归具有很好的保健作用，比如调经止痛、补血活血等功效，很多人把当归作为日常的保健品。但是当归要能补血，关键还是看当归的吃法。那么，当归怎么吃能补血？ 当归怎么吃能补血 1、归参猪心汤 材料：猪心1个、当归15克、党参20克(或人参10克)。 做法：将党参、当归洗净入水中煮30分钟后，去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐，煮至猪心烂熟即可食用。 功效：本方有益气、养血、补血之功效、适用于心悸怔忡、气短乏力、贫血及神经衰弱等症。 2、当归黄芪汤 材料：当归15g，黄芪10g，很早15g，鹌鹑蛋4颗。 做法：红枣切开去核，当归、黄芪泡发，鹌鹑蛋放在锅中煮熟。鹌鹑蛋冷却之后去壳，把除蛋之外的所有材料一起放在锅中，加适量水，大火烧开，转小火煮10分钟之后加入鹌鹑蛋，继续煮10分钟，熄火焖10分钟。即可食用。 功效：当归黄芪汤有补血补气，利尿排毒，排脓敛疮等功效。 3、当归桂圆鸡汤 材料：取桂圆肉20克，当归15克，鸡肉500克。 做法：先将鸡肉炖至半熟，再放入桂圆肉、当归，与鸡肉一起炖熟后服用。 功效：当归桂圆鸡汤主补心气，对于轻中度贫血、睡眠不好的病人，效果比较明显。 4、当归红糖煮鸡蛋 材料：当归鸡蛋2只，当归9克。 做法：将当归加水3碗，放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至1碗即成。每日服2次，吃蛋，饮汤，方别在经期前3~4天和经期后食用。 功效：当归红糖煮鸡蛋补气血，调经。适用于血滞气型闭经。对产后风瘫也有治疗效果。合肥专治癫痫病的医院，是哪家合肥癫痫病，哪家医院专业看小孩癫痫合肥，哪个医院比较好哈尔滨治疗羊羔疯的医院是哪个哈尔滨看癫痫有名的医院 TAG: 相关内容 走路健身的常见错误 趣味健身枕头健身法 激发兴趣健身速见效 女人健身遇到的问题 健身给皮肤带来好处 如何拥有强健的体魄 最适合OL放松的健身 棒球健身的常规知识 水上瑜伽的六大功效 适宜电脑族的小健身 男性练瑜伽好处多多 健身房里注意7要领 如何靠饮食吃出肌肉 一分钟可甩开亚健康 健身后建议喝薄荷水 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 长发直发怎么扎**头 染发后当天到底能不能洗头 染发后首次该怎么洗头 啫喱水怎么用蓬松 短发波波头怎么扎好看 头皮上长痘痘是什么原因 流行卷发发型短发 白头发怎么治疗 白头发的预防 多白头发是缺少什么 少年白发是什么原因 后脑勺有白头发是什么原因 女孩子有白头发怎么办 白头发是什么原因引起的 白头发可以拔掉吗 白头发吃什么变黑头发 白头发变黑偏方 怀孕了有白头发怎么办 年轻多白头发怎么回事 总染发会得白血病吗 预防白血病 三十就有白头发怎么办 导致少年白发的原因 少年白发如何治疗 少年白发的原因 头顶白头发怎么调理 出现白头发怎么办 减肚腩要如何运动 养胃的水果具体有哪些 孕妇感冒又咳嗽怎么办 如何预防气喘 肺痿如何诊断 幼儿保护牙齿的小知识 痔疮患者吃什么食物好 宝宝睡觉过多有哪些原因 宝宝喝水要找准时间 8式按摩减掉赘肉超享受 哪些情况符合剖宫产指征 海带有何营养价值 小儿湿疹的保健小妙招 白血病要注意什么 夏季养生要注意的误区 赶走烦人痘痘小妙招 宝宝的绿色大便是什么原因 哪些人群容易出现不孕不育 冰糖雪梨做法是什么 腰痛的保健方法 诱发婴儿湿疹的原因 睡眠不好怎么食补 宝宝吃奶吐奶的原因 弱碱性食品都是什么 双下巴怎么办 咬肌肥大怎么解决 孕产前的运动 鼻子上的黑头怎么去掉 长期拉肚子的饮食注意问题 女人眼部如何保养
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