当前位置： 首页 >> 养生小常识 中气不足有什么表现 2024-07-04 来源： 人气：10 次 时尚养生网导读：饮食不当、忧思过度、有慢性疾病长期不愈等都可导致中气不足的发生。中气指脾胃之气，当脾胃不和、运化失职时，身体就容易出现中气不足的情况。中医认为长期中气不足，容易导致身体患上疾病，那么，中气不足有什么表现呢？ 中气不足有什么表现 1、呼吸不畅 呼吸短促、说话有气无力是典型的中气不足的症状，由于我们呼吸时需要拉开肺部的横膈膜和胸肌，但如果中气不足的话，就需要比正常人用更大的力气，所以就会出现呼吸不畅的症状。 2、胃口不好 中气不足的人，往往胃口也不好。长时间没有胃口，就会导致摄入的营养物质减少，没有足够营养支撑的身体，会变得越来越虚弱。时间长了虚弱的身体抵抗力也会下降，就容易被细菌、病毒盯上，容易感染疾病。 3、腰膝酸软 中气不足会造成患者气血两虚，如此情况下就会导致五脏六腑失养，慢慢的就会产生各脏器虚弱，特别是肾脏就会出现肾气虚，而肾主骨，如果不及时进行治疗，那么患者就会有腰膝酸软的感觉，甚至会出现腰酸背痛等疾病症状。 4、容易拉肚子 中气不足的人，经常一紧张就容易拉肚子，如为女性，则可能出现下腹部阴冷，或月经不调。而造成此种情况的原因是脾气虚，想要改善身体，建议先补脾益气。 5、面色无华 中医认为中气不足者如无活源之水，所以中气不足的患者会表现出面色萎黄、唇色暗淡、神疲乏力。皮肤干燥，头发容易脱落，部分病人还有两眼干涩的症状，如果心血不足，则可能伴有睡眠不好等症状。血虚的女性往往脸色不好，皮肤容易长斑。癫痫病安徽那个医院能看好了安徽癫痫病专科医院在哪安徽哪所医院治疗儿童癫痫病比较好济南十大癫痫病医院是哪些济南市癫痫哪个医院比较好 TAG: 相关内容 走路健身的常见错误 趣味健身枕头健身法 激发兴趣健身速见效 女人健身遇到的问题 健身给皮肤带来好处 如何拥有强健的体魄 最适合OL放松的健身 棒球健身的常规知识 水上瑜伽的六大功效 适宜电脑族的小健身 男性练瑜伽好处多多 健身房里注意7要领 如何靠饮食吃出肌肉 一分钟可甩开亚健康 健身后建议喝薄荷水 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 长发直发怎么扎**头 染发后当天到底能不能洗头 染发后首次该怎么洗头 啫喱水怎么用蓬松 短发波波头怎么扎好看 头皮上长痘痘是什么原因 流行卷发发型短发 白头发怎么治疗 白头发的预防 多白头发是缺少什么 少年白发是什么原因 后脑勺有白头发是什么原因 女孩子有白头发怎么办 白头发是什么原因引起的 白头发可以拔掉吗 白头发吃什么变黑头发 白头发变黑偏方 怀孕了有白头发怎么办 年轻多白头发怎么回事 总染发会得白血病吗 预防白血病 三十就有白头发怎么办 导致少年白发的原因 少年白发如何治疗 少年白发的原因 头顶白头发怎么调理 出现白头发怎么办 减肚腩要如何运动 养胃的水果具体有哪些 孕妇感冒又咳嗽怎么办 如何预防气喘 肺痿如何诊断 幼儿保护牙齿的小知识 痔疮患者吃什么食物好 宝宝睡觉过多有哪些原因 宝宝喝水要找准时间 8式按摩减掉赘肉超享受 哪些情况符合剖宫产指征 海带有何营养价值 小儿湿疹的保健小妙招 白血病要注意什么 夏季养生要注意的误区 赶走烦人痘痘小妙招 宝宝的绿色大便是什么原因 哪些人群容易出现不孕不育 冰糖雪梨做法是什么 腰痛的保健方法 诱发婴儿湿疹的原因 睡眠不好怎么食补 宝宝吃奶吐奶的原因 弱碱性食品都是什么 双下巴怎么办 咬肌肥大怎么解决 孕产前的运动 鼻子上的黑头怎么去掉 长期拉肚子的饮食注意问题 女人眼部如何保养
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