当前位置: 首页 >> 疾病预防 预防产后缺乳到底有哪些方法 2024-08-29 来源: 人气:2 次 母乳是婴儿最适宜的营养品,母乳喂养的孩子一般来说抗病能力强,很少得病,这是其他任何替代乳品都无法实现的。可是偏偏有一部分人产后乳汁不足,乳汁甚少或全无,不足够甚至不能喂养婴儿,使孩子的母亲及家人非常着急。那么预防产后缺乳到底有哪些方法呢? 预防产后缺乳的方法 一、早开奶 孩子出生半小时后就可以在助产士的帮助下开始吸吮乳头,孩子越早开奶越好,不但能帮孩子建立吸吮反射,还能促进母亲宫缩,减少出血。 二、保证母亲足够的营养 无论是顺产还是剖宫产,母亲都会耗损气血津液,故应注意营养。应多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、猪蹄、红豆、黄豆、花生、海带、水果。多喝汤水,鱼汤、排骨汤。注意:老母鸡、芹菜、猪肝、醋、花椒、大料及麦芽等不建议过多食用。 三、注意休息 初为人母是十分耗费精神以及体力的,过度劳累会耗伤气血,进而影响乳汁生成,故应多找时间休息,有时就可以解决暂时奶水不足的问题。 四、注重母亲的心情调适 母亲心情抑郁、悲伤过度、暴怒伤肝、情绪不稳都会导致乳络不畅或闭塞,对乳汁的分泌有很大影响,一定要加以注意。 五、按摩、热敷乳房 为了预防产后缺乳,按摩和热敷可以早至从怀孕的后期开始,按摩可以是温柔的抚摸,也可以用手掌大鱼际或小鱼际,轻轻按摩乳房壁,露出乳头,围绕乳头均匀按摩。每天或隔天1次,每次3分钟。合肥癫痫病最好的治疗癫痫病办法治疗癫痫病的有效方法河南好点的癫痫病医院治疗癫痫病哪个医院好 TAG: 相关内容 如何调理产后缺乳 惊呆 一张柚子皮搞定8种常见病 产后缺乳的五大护理方法 产后缺乳饮食有什么禁忌吗 医生告诉你:耳屎到底该不该掏? 小儿肺炎的三大护理方法 小儿肺炎的护理原则 小儿肺炎调理方法 小儿肺炎怎么调理 月饼你吃什么馅儿?营养师教你健康吃月饼! 预防产后缺乳到底有哪些方法 小儿肺炎的表现 日常需要怎样护理 产后缺乳的注意事项 小儿肺炎有什么特点 小儿肺炎有哪些特别的表现 小儿肺炎的注意事项 怎样提高免疫力 易生病的5类人多吃3样 小儿肺炎的原因和解决方法 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女人单身太久的10大消极表现 女性裸睡的7大神奇功效 女人这6个生活习惯最脏 女性10个坏习惯会导致不孕 坐班一族久坐成疾敲响警钟 女人性冷淡6大原因 揭秘两性心理:让女人难以启齿的五件事 痛经怎么快速解决 女人一生必做的9个检查 女人穿内裤必知8个常识 女性日常保养乳房七个方法 女人穿旧内衣最伤身体 易患乳腺疾病 女性经期如何护理 女性经期应该注意什么 女人睡眠不好怎么办 女人睡眠不好应该怎么做 做这四件事能让女人更健康 减肚腩要如何运动 养胃的水果具体有哪些 孕妇感冒又咳嗽怎么办 如何预防气喘 肺痿如何诊断 幼儿保护牙齿的小知识 痔疮患者吃什么食物好 宝宝睡觉过多有哪些原因 宝宝喝水要找准时间 8式按摩减掉赘肉超享受 哪些情况符合剖宫产指征 海带有何营养价值 小儿湿疹的保健小妙招 白血病要注意什么 夏季养生要注意的误区 赶走烦人痘痘小妙招 宝宝的绿色大便是什么原因 哪些人群容易出现不孕不育 冰糖雪梨做法是什么 腰痛的保健方法 诱发婴儿湿疹的原因 睡眠不好怎么食补 宝宝吃奶吐奶的原因 弱碱性食品都是什么 双下巴怎么办 咬肌肥大怎么解决 孕产前的运动 鼻子上的黑头怎么去掉 长期拉肚子的饮食注意问题 女人眼部如何保养
母乳是婴儿最适宜的营养品,母乳喂养的孩子一般来说抗病能力强,很少得病,这是其他任何替代乳品都无法实现的。可是偏偏有一部分人产后乳汁不足,乳汁甚少或全无,不足够甚至不能喂养婴儿,使孩子的母亲及家人非常着急。那么预防产后缺乳到底有哪些方法呢? 预防产后缺乳的方法 一、早开奶 孩子出生半小时后就可以在助产士的帮助下开始吸吮乳头,孩子越早开奶越好,不但能帮孩子建立吸吮反射,还能促进母亲宫缩,减少出血。 二、保证母亲足够的营养 无论是顺产还是剖宫产,母亲都会耗损气血津液,故应注意营养。应多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、猪蹄、红豆、黄豆、花生、海带、水果。多喝汤水,鱼汤、排骨汤。注意:老母鸡、芹菜、猪肝、醋、花椒、大料及麦芽等不建议过多食用。 三、注意休息 初为人母是十分耗费精神以及体力的,过度劳累会耗伤气血,进而影响乳汁生成,故应多找时间休息,有时就可以解决暂时奶水不足的问题。 四、注重母亲的心情调适 母亲心情抑郁、悲伤过度、暴怒伤肝、情绪不稳都会导致乳络不畅或闭塞,对乳汁的分泌有很大影响,一定要加以注意。 五、按摩、热敷乳房 为了预防产后缺乳,按摩和热敷可以早至从怀孕的后期开始,按摩可以是温柔的抚摸,也可以用手掌大鱼际或小鱼际,轻轻按摩乳房壁,露出乳头,围绕乳头均匀按摩。每天或隔天1次,每次3分钟。合肥癫痫病最好的治疗癫痫病办法治疗癫痫病的有效方法河南好点的癫痫病医院治疗癫痫病哪个医院好