当前位置： 首页 >> 夏季养生 适宜男人补肾的食物有哪些呢 2021-11-13 来源： 人气：18 次 适宜男人补肾的食物有哪些呢 .hzh {display: none; } 男人长期承受的压力，容易让你出现肾虚、贫血等各种问题。因此，男人要格外注重益气补肾，多吃滋补肾阴、补血补气食品。那男人补肾的食物有哪些呢？接下来小编就给大家推荐一些适合男人的补血补肾食物。 男人补肾食物 黄芪淮山河虾汤可以帮助男人补血补肾。我们要先准备三十克黄芪和淮山，十五克当归和杞子，还有六克桔梗和一百二十克河虾。药材洗净后稍作浸泡；河虾的虾头和壳都要去掉。药材加6碗清水煲沸，继续用文火煲上四十分钟。然后将药汁过滤到另外一个锅内，放入虾仁煮十五分钟即可调味食用了。黄芪淮山河虾汤还可以帮助男性养颜。 适合男人补肾的食物有哪些呢？可以试试大枣淮山牛汤，先准备好三十克淮山和八颗大枣，二十克党参和圆肉，十克北芪和四百克牛月展。牛月展洗净，加入沸水煮一会再洗净。生姜和各种食材放入瓦煲，加十二碗清水煲沸，然后用小火煲3小时，再调味便可。适合男人养阳补血，还可以提神。 金丝燕和虫草一起炖食可以补气固肾、疏血通络。男人补肾的食物可以试试虫草汁捞官燕。需要用一百二十五克官燕和两条虫草，还有用老鸡、猪肉、角螺肉、野水鸭及矿泉水炖制而成的老汤。燕窝用水完全浸泡后撕条，撕好后还要用热水发好，然后放入白瓷盅，炖盅要提前先蒸热哦，接着放入虫草，放入老汤蒸熟。 老人补肾的食物还有西藏牦牛肉，使用的原料有六百克牦牛排和二百克白萝卜、少许盐、糖、姜、干辣椒及花椒、还有鲜牛奶和香辣牛肉酱。牦牛切单块后再剁小件，把血水漂净再焯水断生；油烧热炒香姜片及牦牛排，然后取出放入高压锅，倒入纯净水，下其他调料煮半小时后关火；白萝卜切厚片，用牛肉原汤煮熟后倒入高压锅，倒入牛奶就可以享用了。牦牛排的特点有高蛋白、低脂肪及低热量，营养价值极高。是男性补肾健体、强身健体的最佳选择。儿童癫痫患者该如何进行护理癫痫病怎么样治疗比较好呢西安治疗癫痫病专业的医院在哪 TAG: 相关内容 预防舌头干燥的6种小常识 苹果醋的作用都是什么 胎儿双顶径是什么意思 日常养生保健方法 生活中最好的去皱纹食物 霉菌性阴炎的中医治疗方法 患胃病的原因是什么 白带异常的食疗法 皮肤毛孔粗大的误区介绍 遇上电梯事故该如何自救 亲子阅读的注意事项 老年人太瘦有什么危害 青春期男生如何正确保健 牙齿变白的窍门 消化不良腹泻怎么办最好 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 长发直发怎么扎**头 染发后当天到底能不能洗头 染发后首次该怎么洗头 啫喱水怎么用蓬松 短发波波头怎么扎好看 头皮上长痘痘是什么原因 流行卷发发型短发 白头发怎么治疗 白头发的预防 多白头发是缺少什么 少年白发是什么原因 后脑勺有白头发是什么原因 女孩子有白头发怎么办 白头发是什么原因引起的 白头发可以拔掉吗 白头发吃什么变黑头发 白头发变黑偏方 怀孕了有白头发怎么办 年轻多白头发怎么回事 总染发会得白血病吗 预防白血病 三十就有白头发怎么办 导致少年白发的原因 少年白发如何治疗 少年白发的原因 头顶白头发怎么调理 出现白头发怎么办 减肚腩要如何运动 养胃的水果具体有哪些 孕妇感冒又咳嗽怎么办 如何预防气喘 肺痿如何诊断 幼儿保护牙齿的小知识 痔疮患者吃什么食物好 宝宝睡觉过多有哪些原因 宝宝喝水要找准时间 8式按摩减掉赘肉超享受 哪些情况符合剖宫产指征 海带有何营养价值 小儿湿疹的保健小妙招 白血病要注意什么 夏季养生要注意的误区 赶走烦人痘痘小妙招 宝宝的绿色大便是什么原因 哪些人群容易出现不孕不育 冰糖雪梨做法是什么 腰痛的保健方法 诱发婴儿湿疹的原因 睡眠不好怎么食补 宝宝吃奶吐奶的原因 弱碱性食品都是什么 双下巴怎么办 咬肌肥大怎么解决 孕产前的运动 鼻子上的黑头怎么去掉 长期拉肚子的饮食注意问题 女人眼部如何保养
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