据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

营养丰富。桂圆含有多种营养物质，有安神，健脑益智，补养心脾的功效。

补益作用。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

妇女保健。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。生产后身体虚弱，可以适量进食桂圆滋补身体。