当前位置： 首页 >> 养生小常识 胃寒的人怎么调理 2024-07-04 来源： 人气：9 次 时尚养生网导读：饭后容易腹胀、腹泻，甚至反胃作呕，这往往是胃寒的表现。胃寒是指胃受寒邪侵袭或饮食生冷，从而导致胃阳气虚损。那么，胃寒的人怎么调理呢？我们一起来看看到底如何中医调理吧。 胃寒的人怎么调理 1、中药调理 胃寒患者的调理方式就是温阳散寒、温中健脾。那么就可以选择一些温热性的药材服用，比如附子、肉桂、干姜、茯苓、党参等中药材，可以选择治疗胃寒的中成药服用，也可以用这些药材做药膳，比如附子炖鸡等。 2、饮食调理 胃寒的人，可以在日常的饮食中加入一些性味比较温和，还能够驱寒的佐料，比如平时在熬汤煲粥的时候，就可以在锅里放一些少量的胡椒、干姜来祛除寒气，另外吃小米粥也是调理胃寒的好方法。另外，胃寒的人在饮食方面多加注意，保持三餐规律，不吃冷饮，不吃刺激性食物，少吃生冷的东西，凉性水果也不要吃，比如：西瓜、猕猴桃等。 3、健脾和胃灸 调理胃寒是一种长期的过程，比如可以采用健脾和胃灸的方法，针灸治疗和艾灸治疗都是选择穴位治疗，比如中脘和神阙穴，是运用艾条及脐贴放置腹部，能有助调理肠胃，同时也能健脾祛湿，改善身体健康。 4、注意保暖 胃寒的人尤其在防止寒气的袭击，不管在什么样的季节都要防寒保暖，因为腹部受凉可能会加重胃寒的不适症状。胃寒患者在冬季要多吃一些温热性食物，比如羊肉、牛肉等，注意衣裤的增加，胃寒患者尤其需要注意保暖。夏季在空调房里也要注意腹部的保暖。夏季最好不要吃冰冻食品。郑州哪有癫痫病比较好的医院郑州治癫痫病的价格是多少郑州癫痫医院有哪几家哈尔滨较大的癫痫病医院，在哪哈尔滨治疗羊羔疯的医院，是哪个 TAG: 相关内容 走路健身的常见错误 趣味健身枕头健身法 激发兴趣健身速见效 女人健身遇到的问题 健身给皮肤带来好处 如何拥有强健的体魄 最适合OL放松的健身 棒球健身的常规知识 水上瑜伽的六大功效 适宜电脑族的小健身 男性练瑜伽好处多多 健身房里注意7要领 如何靠饮食吃出肌肉 一分钟可甩开亚健康 健身后建议喝薄荷水 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 长发直发怎么扎**头 染发后当天到底能不能洗头 染发后首次该怎么洗头 啫喱水怎么用蓬松 短发波波头怎么扎好看 头皮上长痘痘是什么原因 流行卷发发型短发 白头发怎么治疗 白头发的预防 多白头发是缺少什么 少年白发是什么原因 后脑勺有白头发是什么原因 女孩子有白头发怎么办 白头发是什么原因引起的 白头发可以拔掉吗 白头发吃什么变黑头发 白头发变黑偏方 怀孕了有白头发怎么办 年轻多白头发怎么回事 总染发会得白血病吗 预防白血病 三十就有白头发怎么办 导致少年白发的原因 少年白发如何治疗 少年白发的原因 头顶白头发怎么调理 出现白头发怎么办 减肚腩要如何运动 养胃的水果具体有哪些 孕妇感冒又咳嗽怎么办 如何预防气喘 肺痿如何诊断 幼儿保护牙齿的小知识 痔疮患者吃什么食物好 宝宝睡觉过多有哪些原因 宝宝喝水要找准时间 8式按摩减掉赘肉超享受 哪些情况符合剖宫产指征 海带有何营养价值 小儿湿疹的保健小妙招 白血病要注意什么 夏季养生要注意的误区 赶走烦人痘痘小妙招 宝宝的绿色大便是什么原因 哪些人群容易出现不孕不育 冰糖雪梨做法是什么 腰痛的保健方法 诱发婴儿湿疹的原因 睡眠不好怎么食补 宝宝吃奶吐奶的原因 弱碱性食品都是什么 双下巴怎么办 咬肌肥大怎么解决 孕产前的运动 鼻子上的黑头怎么去掉 长期拉肚子的饮食注意问题 女人眼部如何保养
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