当前位置： 首页 >> 老人养生 夏季养生 温茶胜冷饮 2022-01-15 来源： 人气：20 次 夏季养生 温茶胜冷饮 夏季天气炎热，街上的冰品冷饮店排起长龙，供不应求，不过当你大口吃冷饮想消暑降温的时候，就有可能引发肠胃疾 夏季天气炎热，街上的冰品冷饮店排起长龙，供不应求，不过当你大口吃冷饮想消暑降温的时候，就有可能引发肠胃疾病。长期吃冷饮冰品不仅让肠胃功能变差，还容易诱发过敏性鼻炎等疾病。 贪食冰凉的后遗症可真不少，专家指出，人体体温为36度，当吃下冰品后，就像热火炉突然被浇下冷水，使得胃黏膜萎缩，造成腹泻、消化等肠胃功能变差，甚至，女性会有经期不规则或出现痛经、血块等问题。 因此，夏季贪食冰凉对人的身体健康不利，最好的方法还是喝温开水，或用中医茶饮来消暑解渴。这里向驾驶员朋友推荐以茶饮代冷饮，学会在盛夏健康消暑，清热益气，防中暑。 想要清爽消暑又不会造成身体负担，中医建议以清热、益气、生津为消暑原则，当天气闷热时，因大量排汗而耗损人体元气，这时若能及早补充一些补气滋阴的药物，例如人参、党参、西洋参或黄芪等，都具有很好补气功效，也可加入麦门冬和五味子。麦门冬具有清热养阴、润肺养胃、清心除烦、润肠通便等功能；五味子可敛肺滋肾、生津敛汗、宁心安神。 平时也可搭配合谷、足三里等补气的穴位来按摩，当中暑或昏倒则可按压人中、百会穴位，能有效帮助苏醒。刮痧同样具有消暑作用，甚至是中暑后所造成的冒汗、呕吐、发热、四肢冰冷等症状，都可用刮痧来消除，但使用时必须注意往同一方向刮，才不会刮伤皮肤，在刮之前也要用润滑油，使用的刮板也要平滑。 夏季消暑可选用天然的食材，像绿豆意仁汤可清热解毒；白虎汤具有消热、生津、退火等功效；桑叶荷花汤具有消暑去热的作用等。天然的消暑饮品，适当的温度，对胃和身体都有好处。 白虎汤：材料包括知母、石膏、粳米、甘草等，而西瓜皮白色的那层肉也具有与白虎汤同等作用。 宁心消暑茶： 材料包括粉光参、远志、石菖浦、茯苓、莲子 。 消暑解渴汤：材料包括桑叶、菊花 、木耳、山楂、麦芽 、五味子。癫痫的危害究竟都有什么北京好的癫痫医院是哪家呢小儿治疗癫痫费用要多少呢 TAG: 相关内容 堪比护肤品的5款美容蔬菜 吃什么水果能排毒 如何预防脚病的发生 什么食物有益身心的健康 婴儿吃手脚是怎么回事 晚上推荐2款强效瘦身食物 婴儿抵抗力差该怎么办 注射隆鼻会有后遗症吗 剖腹产新生儿的护理方法 输卵管堵塞的常见治疗方法 白果的几种吃法 人体缺钙的5个严重后果 宝宝拉肚子了大人该怎么办 产后合理的减肥方法 围绝经期饮食原则有哪些 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 长发直发怎么扎**头 染发后当天到底能不能洗头 染发后首次该怎么洗头 啫喱水怎么用蓬松 短发波波头怎么扎好看 头皮上长痘痘是什么原因 流行卷发发型短发 白头发怎么治疗 白头发的预防 多白头发是缺少什么 少年白发是什么原因 后脑勺有白头发是什么原因 女孩子有白头发怎么办 白头发是什么原因引起的 白头发可以拔掉吗 白头发吃什么变黑头发 白头发变黑偏方 怀孕了有白头发怎么办 年轻多白头发怎么回事 总染发会得白血病吗 预防白血病 三十就有白头发怎么办 导致少年白发的原因 少年白发如何治疗 少年白发的原因 头顶白头发怎么调理 出现白头发怎么办 减肚腩要如何运动 养胃的水果具体有哪些 孕妇感冒又咳嗽怎么办 如何预防气喘 肺痿如何诊断 幼儿保护牙齿的小知识 痔疮患者吃什么食物好 宝宝睡觉过多有哪些原因 宝宝喝水要找准时间 8式按摩减掉赘肉超享受 哪些情况符合剖宫产指征 海带有何营养价值 小儿湿疹的保健小妙招 白血病要注意什么 夏季养生要注意的误区 赶走烦人痘痘小妙招 宝宝的绿色大便是什么原因 哪些人群容易出现不孕不育 冰糖雪梨做法是什么 腰痛的保健方法 诱发婴儿湿疹的原因 睡眠不好怎么食补 宝宝吃奶吐奶的原因 弱碱性食品都是什么 双下巴怎么办 咬肌肥大怎么解决 孕产前的运动 鼻子上的黑头怎么去掉 长期拉肚子的饮食注意问题 女人眼部如何保养
夏季养生 温茶胜冷饮 夏季天气炎热，街上的冰品冷饮店排起长龙，供不应求，不过当你大口吃冷饮想消暑降温的时候，就有可能引发肠胃疾 夏季天气炎热，街上的冰品冷饮店排起长龙，供不应求，不过当你大口吃冷饮想消暑降温的时候，就有可能引发肠胃疾病。长期吃冷饮冰品不仅让肠胃功能变差，还容易诱发过敏性鼻炎等疾病。 贪食冰凉的后遗症可真不少，专家指出，人体体温为36度，当吃下冰品后，就像热火炉突然被浇下冷水，使得胃黏膜萎缩，造成腹泻、消化等肠胃功能变差，甚至，女性会有经期不规则或出现痛经、血块等问题。 因此，夏季贪食冰凉对人的身体健康不利，最好的方法还是喝温开水，或用中医茶饮来消暑解渴。这里向驾驶员朋友推荐以茶饮代冷饮，学会在盛夏健康消暑，清热益气，防中暑。 想要清爽消暑又不会造成身体负担，中医建议以清热、益气、生津为消暑原则，当天气闷热时，因大量排汗而耗损人体元气，这时若能及早补充一些补气滋阴的药物，例如人参、党参、西洋参或黄芪等，都具有很好补气功效，也可加入麦门冬和五味子。麦门冬具有清热养阴、润肺养胃、清心除烦、润肠通便等功能；五味子可敛肺滋肾、生津敛汗、宁心安神。 平时也可搭配合谷、足三里等补气的穴位来按摩，当中暑或昏倒则可按压人中、百会穴位，能有效帮助苏醒。刮痧同样具有消暑作用，甚至是中暑后所造成的冒汗、呕吐、发热、四肢冰冷等症状，都可用刮痧来消除，但使用时必须注意往同一方向刮，才不会刮伤皮肤，在刮之前也要用润滑油，使用的刮板也要平滑。 夏季消暑可选用天然的食材，像绿豆意仁汤可清热解毒；白虎汤具有消热、生津、退火等功效；桑叶荷花汤具有消暑去热的作用等。天然的消暑饮品，适当的温度，对胃和身体都有好处。 白虎汤：材料包括知母、石膏、粳米、甘草等，而西瓜皮白色的那层肉也具有与白虎汤同等作用。 宁心消暑茶： 材料包括粉光参、远志、石菖浦、茯苓、莲子 。 消暑解渴汤：材料包括桑叶、菊花 、木耳、山楂、麦芽 、五味子。癫痫的危害究竟都有什么北京好的癫痫医院是哪家呢小儿治疗癫痫费用要多少呢