当前位置: 首页 >> 人群养生 女人吃山楂有什么好处 吃山楂的注意事项有哪些 2024-09-20 来源: 人气:0 次 1、 女人吃山楂有什么好处 1、促进子宫的复原 山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。 2、开胃消食 开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好。日常中食欲不振的女性,可食用开胃。 3、降脂减肥 山楂具有很强的助消化功能,每日坚持饮用山楂茶,还可以达到降血脂的功效。 4、治疗痛经及月经不调 由于很多痛经是由于血瘀引起的,而山楂具有活血化瘀的作用,所以对此具有一定的疗效。 5、抗衰老 山楂的抗衰老作用居水果之首,其所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。 2、 吃山楂的注意事项有哪些 1、不宜空腹吃山楂 山楂干中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。 2、少吃生的山楂 生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议,最好将山楂煮熟后再吃。 3、不宜吃山楂的人群 (1)、山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。 (2)、孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。 (3)、山楂具有降血脂的作用,血脂过低的人多食山楂会影响健康。 (4)、儿童正处于牙齿更替的时期,如果长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,会对儿童的牙齿生长不利。 (5)、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不量、贫血等。 (6)、山楂有破气作用,吃多了会耗气,影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩,可引起早产或流产。 (7)、山楂含有多量果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能薄弱,儿童脾胃功能发育尚未完臻,吃山楂多了会耗伤胃气,降低消化能力,引起消化不良或消瘦等。 4、不能和山楂同吃的食物 (1)、鸭肉与山楂相克,二者均属寒凉之物,不宜同食。 (2)、柠檬不能和山楂一起吃,山楂与柠檬同食影响消化。 (3)、海参不能与山楂同吃,同时食用不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。 (4)、山楂和胡萝卜不能一起吃,胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏。 (5)、山楂不能和猪肝一起吃,会破坏体内维生素C。因为山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂。哈尔滨癫痫病治疗费用哪家治癫痫病好哪里治癫痫治得好癫痫病医院哪家最好癫痫最新的治疗方法 TAG: 相关内容 樱桃如何长期保存 樱桃可以保存多久 揭六餐具隐藏的危机 喝中药能吃桃子吗 喝中药的禁忌 吃山楂会影响奶量吗 哪些食物会影响奶量 吃杨梅把核吃进去了 杨梅核吃下去怎么办 菠萝蜜的胶能吃吗 菠萝蜜的胶怎么洗 山楂泡水什么人不能喝 山楂泡水虽好但这6类人群不宜 吃菠萝蜜增肥吗 菠萝蜜有什么营养功效 桃子吃多了有什么坏处 晚上吃桃子会胖吗 山楂的最佳搭配 山楂干泡水的禁忌 山竹适合什么样的人吃 买山竹怎么选 扒完菠萝蜜怎样洗净手 菠萝蜜剥皮不粘手的小窍门 天天吃樱桃好吗 樱桃有什么营养价值 山竹里边的籽能吃吗 山竹籽吃了怎么办 桃子的功效与作用价值 桃子吃了对身体有什么好处 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女人单身太久的10大消极表现 女性裸睡的7大神奇功效 女人这6个生活习惯最脏 女性10个坏习惯会导致不孕 坐班一族久坐成疾敲响警钟 女人性冷淡6大原因 揭秘两性心理:让女人难以启齿的五件事 痛经怎么快速解决 女人一生必做的9个检查 女人穿内裤必知8个常识 女性日常保养乳房七个方法 女人穿旧内衣最伤身体 易患乳腺疾病 女性经期如何护理 女性经期应该注意什么 女人睡眠不好怎么办 女人睡眠不好应该怎么做 做这四件事能让女人更健康 减肚腩要如何运动 养胃的水果具体有哪些 孕妇感冒又咳嗽怎么办 如何预防气喘 肺痿如何诊断 幼儿保护牙齿的小知识 痔疮患者吃什么食物好 宝宝睡觉过多有哪些原因 宝宝喝水要找准时间 8式按摩减掉赘肉超享受 哪些情况符合剖宫产指征 海带有何营养价值 小儿湿疹的保健小妙招 白血病要注意什么 夏季养生要注意的误区 赶走烦人痘痘小妙招 宝宝的绿色大便是什么原因 哪些人群容易出现不孕不育 冰糖雪梨做法是什么 腰痛的保健方法 诱发婴儿湿疹的原因 睡眠不好怎么食补 宝宝吃奶吐奶的原因 弱碱性食品都是什么 双下巴怎么办 咬肌肥大怎么解决 孕产前的运动 鼻子上的黑头怎么去掉 长期拉肚子的饮食注意问题 女人眼部如何保养
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