当前位置： 首页 >> 四季养生 怎样喝茶不伤肾 2024-07-30 来源： 人气：3 次 怎样喝茶不伤肾 1、如何喝茶不伤肾 1.1、不空腹喝茶 很多喜欢喝茶的朋友,经常都是想喝就喝,不注意饮用时间,其实这样对身体健康是非常不利的。尤其是空腹喝茶,茶中含有大量的咖啡碱,对身体有一定的刺激作用,能促进肾排尿。 1.2、不喝浓茶 几乎所有的茶叶都含咖啡碱成分,过浓的茶,茶汤的咖啡碱物质增多,对身体的刺激程度也随之增大,更促使肾脏频繁排尿,加重肾的负担从而伤肾。 1.3、忌茶酒同喝 正确、适量、单独喝茶是不会伤肾的,但如果一遍喝茶一边饮酒,或者喝完酒马上饮茶,那就极有可能会伤肾了。因为酒精对人体有刺激作用,而茶也能刺激人体,两者同喝,会加大对肾的刺激效果,不利于肾的健康。 2、四个错误的喝茶方式最伤肾 2.1、过量喝茶 很多人在喝茶聊天的时候往往的喝了一下午的茶,但是如果经常这样喝茶是非常容易伤害我们的肾脏。这个主要是因为茶里面含有很多的氟,如果过量就会导致肾脏无法及时排出氟。 2.2、空腹喝茶 茶叶里面含有不少的咖啡碱,可以让人体变得非常兴奋,从而加速我们的心率,并且促进肾脏排尿,让肾脏的负担加重,如果情况严重的话还会伤害肾脏,如果请勿空腹喝茶。 2.3、喝浓茶 当喝茶喝习惯的人,他们喝的茶也会越来越浓,因为它们觉得这样更有味道。但是茶叶里面含有很多的草酸,如果茶变浓的话就会形成高草酸尿,导致草酸钙结石的生成,到后面就直接导致肾结石的发生。 2.4、边喝茶边喝酒 喝茶可以解酒是很多人都觉得可行的一个方法,但是如果真的这样做的话,受累的可就是肾脏了。 3、喝什么药茶补肾 3.1、枸杞菊花茶 枸杞子10克,菊花8朵,用沸水冲服。在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。 3.2、牛蒡茶 牛蒡性温、味甘无毒,通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美,有“东洋参”的美誉。 3.3、杜仲茶 做法:将杜仲叶还有红茶准备好,然后将杜仲叶切碎备用,和茶叶一起放入茶杯之中用开水冲泡,盖上盖子十五分钟之后十分钟之后就可以了。 喝什么茶补肾 1、绿茶 能改善造血功能,升高血小板和白血球等。螺旋藻:多糖富含鼠李糖,具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品:对于在辐射环境中工作的人,坚持服用银杏叶茶,能升高白细拉萨治疗癫痫病医院最好的治疗癫痫医院癫痫病哪治最好癫痫病去哪里治疗最好郑州癫痫最好的医院 TAG: 相关内容 怎么养成好的排便习惯 什么是附睾炎 尖锐湿疣会成片长吗 慢性肾小球肾炎能治疗好吗 经常熬夜吃什么好 灰指甲是怎么引起的 紫砂杯怎么泡茶 长期喝灵芝水有好处吗 紫砂壶泡茶手法 低血压吃阿胶膏有用吗 右边肾酸痛是怎么回事 怎样正确使用珍珠粉 正确的泡茶步骤 怎样喝茶不伤肾 肾腺瘤如何手术 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女人单身太久的10大消极表现 女性裸睡的7大神奇功效 女人这6个生活习惯最脏 女性10个坏习惯会导致不孕 坐班一族久坐成疾敲响警钟 女人性冷淡6大原因 揭秘两性心理：让女人难以启齿的五件事 痛经怎么快速解决 女人一生必做的9个检查 女人穿内裤必知8个常识 女性日常保养乳房七个方法 女人穿旧内衣最伤身体 易患乳腺疾病 女性经期如何护理 女性经期应该注意什么 女人睡眠不好怎么办 女人睡眠不好应该怎么做 做这四件事能让女人更健康 减肚腩要如何运动 养胃的水果具体有哪些 孕妇感冒又咳嗽怎么办 如何预防气喘 肺痿如何诊断 幼儿保护牙齿的小知识 痔疮患者吃什么食物好 宝宝睡觉过多有哪些原因 宝宝喝水要找准时间 8式按摩减掉赘肉超享受 哪些情况符合剖宫产指征 海带有何营养价值 小儿湿疹的保健小妙招 白血病要注意什么 夏季养生要注意的误区 赶走烦人痘痘小妙招 宝宝的绿色大便是什么原因 哪些人群容易出现不孕不育 冰糖雪梨做法是什么 腰痛的保健方法 诱发婴儿湿疹的原因 睡眠不好怎么食补 宝宝吃奶吐奶的原因 弱碱性食品都是什么 双下巴怎么办 咬肌肥大怎么解决 孕产前的运动 鼻子上的黑头怎么去掉 长期拉肚子的饮食注意问题 女人眼部如何保养
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