当前位置: 首页 >> 养生科普 太干燥 秋冬糖水来急救! 2024-09-18 来源: 人气:0 次 说起糖水嘛,就是一种幸福的味道,可口香甜还能滋补养生的说!秋冬又到了,在这个干燥的季节,皮肤又开始痒痒了吧,光搽护肤霜还不够哦,赶紧来马住这些糖水啦!让你在这个秋冬不再怕干燥! 雪耳玉米糖水 材料:甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪耳 做法:1、所有材料洗净稍稍浸泡,红枣去核,玉米削粒,雪耳去蒂撕小朵。2、煮沸清水,先放雪耳红枣和枸杞煮40分钟,雪耳软烂后放玉米和冰糖再煮20分钟即可。 功效:清热滋润,养阴润肺,补血抗衰老 白果腐竹薏米糖水 材料:新鲜腐竹、白果、薏米、冰糖 做法:1、薏米浸泡后,连同白果煮炖1个小时。2、腐竹洗干净切块,加入再炖1个小时,加冰糖即可。 功效:滋阴润喉,抗疲去燥,清热降火 红豆莲子糖水 材料:莲子、红豆、陈皮、冰糖 做法:1、陈皮浸软,莲子洗净,红豆洗净清水浸泡3-5小时。2、先煮陈皮,加入红豆煮20分钟,最后放莲子煮至红豆软绵,再加冰糖。 功效:补脾止泻、利水消肿、清热解毒、祛湿益气 海带白萝卜糖水 材料:海带、白萝卜、冰糖 做法:1、海带切丝,白萝卜切块一起放锅里煮,加入冰糖即可。 功效:益肾固气、抗氧防皱、降压通脉 菊花普洱糖水 材料:菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜 做法:1、干山楂片和菊花放锅内加水煮20分钟,将普洱茶放入汤水中冲泡开。 2、待茶凉后加入蜂蜜即可。 功效:消脂解毒、利尿、降火气 银耳雪梨糖水 材料;银耳、雪梨、红枣、冰糖 做法:1、银耳浸泡去蒂撕小块,红枣洗净去核,雪梨洗净切块。2、把所有材料放水中煮40分钟,直到银耳软烂。3、最后加冰糖即可。 功效:滋补暖身,润肺止咳,帮助消化吸收,增进食欲 茅根马蹄竹蔗糖水 材料:茅根、竹蔗、马蹄、粉葛 做法:1、材料洗净,马蹄去皮,竹蔗粉葛去皮切块。2、所有材料放锅内,加水煮2小时即可。 功效:滋阴润肺,降火降压,生津解渴 足足有7款,每个星期都可以天天喝不一样的糖水了!简单易做,你也赶紧来试试咯~山东正规癫痫病医院山东手术治疗癫痫病好的医院西安哪所医院看癫痫病好西安市专治癫痫的医院癫痫去西安哪家医院 TAG: 相关内容 春天养肝吃什么食物好 春天吃什么养肝 处暑是什么意思呢 处暑如何养生 小雪节气的天气特点 小雪节气的由来 小寒吃什么传统食物 春季养生吃什么好 春季养生食谱 多吃点金针菇可有效抵抗过敏 太干燥 秋冬糖水来急救! 小雪一到,如何“养藏”阳气? 夏末秋初要养脾 要记得多吃六种黄色食物 入秋渐微凉,泡脚更健康!这样泡更能事半功倍! 头发易掉的7个原因 入秋炖大肉 立秋后贴秋膘吃什么才过瘾呢 今日立秋,养生吃些什么好? 如何调理流行性感冒 三伏天用花椒水泡脚 祛湿效果竟然这么好 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女人单身太久的10大消极表现 女性裸睡的7大神奇功效 女人这6个生活习惯最脏 女性10个坏习惯会导致不孕 坐班一族久坐成疾敲响警钟 女人性冷淡6大原因 揭秘两性心理:让女人难以启齿的五件事 痛经怎么快速解决 女人一生必做的9个检查 女人穿内裤必知8个常识 女性日常保养乳房七个方法 女人穿旧内衣最伤身体 易患乳腺疾病 女性经期如何护理 女性经期应该注意什么 女人睡眠不好怎么办 女人睡眠不好应该怎么做 做这四件事能让女人更健康 减肚腩要如何运动 养胃的水果具体有哪些 孕妇感冒又咳嗽怎么办 如何预防气喘 肺痿如何诊断 幼儿保护牙齿的小知识 痔疮患者吃什么食物好 宝宝睡觉过多有哪些原因 宝宝喝水要找准时间 8式按摩减掉赘肉超享受 哪些情况符合剖宫产指征 海带有何营养价值 小儿湿疹的保健小妙招 白血病要注意什么 夏季养生要注意的误区 赶走烦人痘痘小妙招 宝宝的绿色大便是什么原因 哪些人群容易出现不孕不育 冰糖雪梨做法是什么 腰痛的保健方法 诱发婴儿湿疹的原因 睡眠不好怎么食补 宝宝吃奶吐奶的原因 弱碱性食品都是什么 双下巴怎么办 咬肌肥大怎么解决 孕产前的运动 鼻子上的黑头怎么去掉 长期拉肚子的饮食注意问题 女人眼部如何保养
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